​花田 明子

 花田担当教室は、どなたでもご参加いただける内容です。

1人で行なうシングル体操と2人1組で行なうペア体操があり、シングルのみ、シングル・ペア両方を行なう教室があります。

 

全教室無料体験レッスンしていただけます。(1回のみ) 

【レッスン内容】

貯筋運動・関節のお手入れ・介護予防・ストレッチ・体を整えるコンディショニング・脳トレ・がんばらない体操・肩こり予防改善など

基本月4回 (第1~4週目)

※ハイビスカス健康体操は、月2回の教室となります。

 

※5週目がある月はお休み、または、お盆・お正月、指導員・会場の都合で教室がお休みになる日の振替などに充てさせていただきます。

【 全教室共通料金 】 

入 会 金:2,000円(入会時のみ) 

年 会 費:1,000円(年1回) 

スポーツ安全保険費:

毎年4月1日~翌年3月31日 (年払い)

65歳未満 1,850円 / 65歳以上 1,200円 

​※各教室の月会費・会場費は、前払いでいただきます。

​ たんぽぽ健康体操

火曜日 19:15~20:45(90分)

京田辺市大住ケ丘4丁目

大住ケ丘第二公民館

月会費3,000円(税別)×3

会場費1,200円(3ヶ月分)

シングルとペアの両方で体操をします。

     菅原クラブ

月曜日 10:00~11:30(90分)

枚方市宮前1丁目21-1

菅原自治会集会所

月会費3,000円(税別)×3

会場費2,000円(3ヶ月分)

​シングルで体操をします。

健康体操東町クラブ

火曜日 10:00~11:30(90分)

枚方市長尾東町3丁目34-1 

長尾東町地域会館

月会費3,000円(税別)×3

会場費1,000円(3ヶ月分)

​シングルで体操をします。

  登美ヶ丘教室

水曜日 10:00~12:00(120分)

奈良市中登美ヶ丘4丁目-1      

ローレルスクエア登美ヶ丘

第Ⅰ期4番館コミュニティ―ホール

【月会費】

A.2,000円(税別)×3

B.3,000円(税別)×3(月4回)

C.1,500円(税別)×3(月2回)   

【会場費】

A.B-2,000円 / C-1,000円(3ヶ月分)

お好きなコースをお選びください。

A.シングルコース(1時間)

B.シングル+ペア通常コース(2時間)

C.ハーフコース(2時間)B.を月2回

※第1~4週目の中で2回参加

​ハイビスカス健康体操

金曜日 10:30~12:00(90分)

京田辺市大住ケ丘3丁目

大住ケ丘第一公民館

月会費2,000円(税別)×3

会場費1,000円(3ヶ月分)

​シングルで体操をします。

月2回(第1・3)コース

    サンサン体操

月曜日 13:30~15:00(90分)

枚方市長尾東町3丁目34-1

長尾東町地域会館

月会費3,000円(税別)×3

会場費2,000円(3ヶ月分)

​シングルで体操をします。

  グリーン体操

木曜日 10:00~11:30(90分)

枚方市長尾東町2丁目2512

長尾グリーンポリス自治会館

月会費3,000円(税別)×3

会場費2,000円(3ヶ月分)

​シングルで体操をします。