川上担当教室は、どなたでもご参加いただける内容です。
1人で行なうシングル体操と2人1組で行なうペア体操があり、両方を行ないますが、シングルのみを選べる教室もあります。
全教室無料体験レッスンしていただけます。（1回のみ）
【レッスン内容】
官足法（足もみ）・介護予防・体調を整える運動・がんばらない運動・姿勢改善・自律神経の調整・ストレッチ・バランストレーニング
基本月４回 （第１～４週目）
※５週目がある月はお休み、または、お盆・お正月、指導員・会場の都合で教室がお休みになる日の振替などに充てさせていただきます。
【 全教室共通料金 】
入 会 金：2,000円（入会時のみ）
年 会 費：1,000円（年１回）
65歳未満 1,850円 / 65歳以上 1,200円
※各教室の月会費・会場費は、前払いでいただきます。
火曜日 14：00～15：30（90分）
月会費3,000円（税別）×3
会場費100円自治会員/350円非自治会員
※会員さんが会場費を毎月集金
木曜日 10：00～11：45（105分）
月会費3,000円（税別）×3
会場費100円自治会員/350円非自治会員
※会員さんが会場費を毎月集金
シングル85分/ペア20分の配分で体操をします。※ペアは希望者のみ
金曜日 10：00～11：30（90分）
月会費3,000円（税別）×3
会場費1,000円（3ヶ月分）
※会員さんが会場費を集金
金曜日 19：00～20：45（90分）
月会費3,000円（税別）×3
会場費100円自治会員/350円非自治会員
※会員さんが会場費を毎月集金
水曜日 19：15～20：45（90分）
月会費3,000円（税別）×3
会場費600円（3ヶ月分）
木曜日 14：00～16：05（120分）
【月会費】
シングルコース2,000円（税別）×3
フルコース3,000円（税別）×3
※会員さんが会場費500円を毎月集金
シングルコース(75分)
シングル+ペアフルコース(75分＋45分)
※ペアの前に5分休憩を挟みます。
金曜日 13：00～14：45（105分）
月会費3,000円（税別）×3
会場費1,500円（3ヶ月分）
シングル85分/ペア20分の配分で体操をします。※ペアは希望者のみ
