徳本 佳代子

徳本担当教室は、どなたでもご参加いただける内容です。

1人で行なうシングル体操と2人1組で行なうペア体操の両方を組み合わせたレッスンです。

 

無料体験レッスンしていただけます。(1回のみ)

【レッスン内容】

関節のお手入れ・体の歪み、自律神経の調整・腰痛改善・膝痛改善・肩こり改善・体幹、バランス力向上・脳トレ・口腔体操など

基本月4回 (第1~4週目)

 

※5週目がある月はお休み、または、お盆・お正月、指導員・会場の都合で教室がお休みになる日の振替などに充てさせていただきます。

【 全教室共通料金 】 

入 会 金:2,000円(入会時のみ) 

年 会 費:1,000円(年1回) 

スポーツ安全保険費:

毎年4月1日~翌年3月31日 (年払い)

65歳未満 1,850円 / 65歳以上 1,200円 

​※各教室の月会費・会場費は、前払いでいただきます。

健康体操の会

水曜日 10:00~11:30(90分)

枚方市星丘2-22-27

星丘自治会館

【月会費】3,000円(税別)×3

【会場費​】

  100円地域住民×12

  350円非地域住民×12

​  ※会員さんが会場費1年分を3月に集金

シングルとペアの両方で体操をします。